O chocolate não é só vilão! Ele também possui benefícios para a saúde e quando falamos em pele não poderia ser diferente! Um dos ingredientes do chocolate é o grão de cacau que é rico de flavonoides. Os flavonoides são substâncias antioxidantes que atuam no combate dos radicais livres. Os radicais livres são responsáveis pelo envelhecimento precoce e contribuem para incidência de outras doenças. Mas fique atento, pois para ter um melhor efeito, devemos priorizar o chocolate amargo, o mais escuro e com menor teor de açúcar em virtude da sua maior quantidade de cacau na composição. E não exagere na quantidade, pois o recomendado seria um tablete pequeno (equivalente a 25g) por dia do chocolate amargo! Além disso, o chocolate também pode ser usando de forma tópica como em cremes/shampoo para os cabelos como bons hidratantes e como máscaras faciais pela sua ação antioxidante.
